Дарди пушти сар

Дарди бозгашт як аломати як гурӯҳи бемориҳост, ки бо зуҳуроти умумӣ муттаҳид шудаанд. Зиёда аз 70% одамони кишварҳои пешрафта мунтазам бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд: гирифтории солона дар байни калонсолон тақрибан 45% -ро ташкил медиҳад ва аксар вақт одамони аз 35 то 55 сола гирифтор мешаванд. Дар аксари ҳолатҳо (90%), эпизодҳои шадиди дарди пушт дар давоми 6 ҳафта ҳал мешаванд, аммо дар 7% беморон беморӣ музмин мешавад.

Дарди бозгашт метавонад шадид ё музмин бошад. Дарди шадид аз чор то шаш ҳафта давом мекунад, дарди музмин бошад ба муддати тӯлонӣ, солҳо ва баъзан тамоми умр давом мекунад. Он рӯй медиҳад, ки онҳое, ки аз дарди музмин азият мекашанд, метавонанд дарди шадидро аз сар гузаронанд. Дарди бозгашт метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад. Он метавонад ҳам шадид ва ҳам шадид ва ҳам кунду дардовар бошад. Дард метавонад ҳангоми ҳаракат, ҳатто ҳангоми атса задан ба амал ояд.

Мушкилот дар қафои поён метавонад натиҷаи бемориҳои бофтаи устухони сутунмӯҳра, дискҳои ломбардӣ дар байни сутунмӯҳраҳо, пайвандҳо дар атрофи дискҳои сутунмӯҳра, ҳароммағз ва асабҳо, мушакҳои пушт, узвҳои дохилии хурд коси хурд ва шикам, инчунин пӯсти минтақаи камарбанд. Пушти болоӣ метавонад аз сабаби бемории аорта, варами сина ё илтиҳоби сутунмӯҳра дард кунад. Ногаҳон ба вуҷуд омадани дарди кӯтоҳмуддат дар қафои поёни онро лумбаго меноманд ва тадриҷан дардҳои музминро инкишоф медиҳанд - лумбодиния. Агар пушти поёни (устухони дум) дард кунад, ин coccygodynia аст. Ҳушдор дар дастҳо ё пойҳо низ метавонад рух диҳад.

дарди пушт

Сабабҳои дарди бозгашт

Дар аксари мавридҳо, пушт бар асари ихтилоли устухон -устухон дард мекунад (микродрамма ба пайвандҳо ва буғумҳои сутунмӯҳра пас аз бори вазнин, кашидан ё спазми мушакҳо). Камтар аксар вақт тағироти возеҳтар дар сутунмӯҳра, ба монанди дискҳои байнишаҳрии чурра ё ҷойивазкунии сутунмӯҳраҳо (спондилолистез) сабаби дард мешаванд. Ниҳоят, дар ҳолатҳои нодир, дарди пушт метавонад бо бемориҳои вазнин (омосҳо ва равандҳои илтиҳобии сутунмуҳра ва ҳароммағз, бемориҳои узвҳои дарунӣ - гурда, дил, гадуди зери меъда, узвҳои коси) алоқаманд бошад.

Сабабҳои эҳтимолии дарди бозгашт:

  • Спазмҳои мушакҳо;
  • Буғумҳо (осеби буғумҳо);
  • Зарари мушакҳо;
  • Ҳомиладорӣ;
  • Сколиоз;
  • Хунравӣ ба коси хурд;
  • Дисксияи аорта;
  • Сироятҳои сутунмӯҳра ва коси хурд;
  • Стенози сутунмуҳраи ломбард;
  • Метастазҳои сутунмӯҳра (саратон, ки аз сутунмӯҳра аз дигар узвҳо паҳн шудааст)
  • Сироятҳои вирусӣ, аз ҷумла грипп;

Бемориҳое, ки пушти он дард мекунад:

  • Остеохондроз;
  • Аневризмаи аортаи шикам;
  • Спондилитҳои анкилозӣ;
  • Саратони устухон;
  • Коксидиния;
  • Бемориҳои деградативии дискҳои сутунмӯҳра;
  • Гиперостози диффузии идиопатии скелет;
  • Эндометриоз;
  • Фибромиалгия;
  • Шикастан;
  • Сангҳои гурда;
  • Артроз;
  • Бемории Paget;
  • Панкреатит, саратони гадуди зери меъда (дарди камар);
  • Артрит псориатикӣ;
  • Артритҳои реактивӣ;
  • Сиатика;
  • Зангҳо (дард ва доғи пӯсти хос).

Чаро дарди бозгашт хатарнок аст?

Одатан, дарди пушт доимӣ буда, бо ҳаракат ва фишори ҷисмонӣ шадидтар мешавад ва бо ҳаракати маҳдуди сутунмӯҳра ва эҳсоси сахтгирӣ дар қафо ҳамроҳӣ мекунад. Дар аксари ҳолатҳо, ҷараёни такроршаванда хос аст, ки дар он эпизодҳои шадидшавӣ, ки одатан бо фишори шадиди ҷисмонӣ, ҳолати дарозмуддати нороҳатӣ ё гипотермия ба вуҷуд меоянд, бо давраҳои тӯлонӣ ё тӯлонии дароз иваз карда мешаванд, ки дар онҳо дард вуҷуд надорад ё ҳадди ақал нест.

Дар аксари ҳолатҳо, дарди пушт ба ҳаёт ва саломатии инсон таҳдид намекунад ва аксар вақт худ аз худ (бе табобат) мегузарад. Бо вуҷуди ин, баъзан дарди бозгашт метавонад аз бемориҳои ҷиддии сутунмӯҳра ё узвҳои дарунӣ ба вуҷуд ояд.

Дар зер хусусиятҳои дарди бозгашт ҳастанд, ки метавонанд бо патологияи шадид алоқаманд бошанд. Агар шумо яке аз ин аломатҳоро дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед ва дар ҳеҷ сурат худидоракунӣ накунед.

  • Дарди бозгашт доимӣ ва дар як ҷо ҷойгир аст.
  • Дарди пушт бо хобидан сабук намешавад ё шабона ба амал меояд.
  • Дарди пушт бо афзоиши ҳарорати бадан ҳамроҳӣ мекунад.
  • Дарди пушт бо шиддати мушакҳо дар дасту пой ҳамроҳӣ мекунад ё субҳи тӯлонӣ дар субҳ ҳамроҳ мешавад.

Ташхиси дарди пушт

  • Санҷиш аз ҷониби невролог барои арзёбии ҳолати системаи асаб, мушакҳо ва сутунмӯҳра.
  • Таҳлили умумии хун ва пешоб барои истисно кардани раванди илтиҳобӣ дар гурдаҳо.
  • Рентгени сутунмӯҳра барои истисно кардани остеомиелит, шикастан ва дигар бемориҳо. Барои аниқ кардани тағиротҳое, ки ҳангоми рентген ошкор карда мешаванд, духтур метавонад ба таври иловагӣ як томографияи резонанси компютерӣ ё магнитии сутунмӯҳтаро таъин кунад (якум ба шумо имкон медиҳад, ки ҳолати сохтори устухонҳоро муфассал арзёбӣ кунед, дуюм - ҳароммағз ва дискҳои байнишаҳрӣ ).
ташхиси махсус барои дарди пушт

Аксар вақт, ин тадқиқот тағироти дистрофиро дар дискҳои байнишаҳрӣ ва бадани сутунмӯҳра ошкор мекунанд ва остеохондрозро ташхис мекунанд. Бояд қайд кард, ки худи остеохондроз беморӣ нест, балки тағироти вобаста ба синну солро дар сутунмӯҳра инъикос мекунад. Баъзе тағирот дар дискҳои байнишаҳрӣ (аз ҷумла чурраҳо) қариб дар ҳама одамони синну соли баркамол, аз ҷумла онҳое, ки ҳеҷ гоҳ дарди пуштро аз сар нагузаронидаанд, ошкор карда мешаванд. Ба ибораи дигар, муайян кардани аломатҳои остеохондроз бо рентген ё грыжаи диск бо томографияи резонанси магнитӣ то ҳол бовар намекунад, ки дарди пушт бо онҳо алоқаманд аст (чунин тасмимро танҳо духтур метавонад дар асоси натиҷаҳо қабул кунад) аз ташхиси клиникӣ).

Табобати дарди пушт

Дарди пушт аксар вақт пурра табобат намешавад, аммо авҷгириро бо интихоби тарзи дурусти зиндагӣ ва доруворӣ метавон кам кард. Табобати дарди пушт аз сабаби аслӣ вобаста аст. Танҳо духтур метавонад курси табобатро, ки ба шумо мувофиқ аст, интихоб кунад.

Таъсири чораҳои табобатӣ метавонад фавран пайдо нашавад, аз ин рӯ шумо бояд сабр ва истодагарӣ кунед. Ҳадафи асосии табобат на танҳо сабук кардани дарди шадид, балки пешгирии авҷ гирифтани беморӣ дар оянда мебошад.

Чӣ тавр дарди пуштро сабук бояд кард

Истироҳати хоб метавонад ба гузариши дарди шадиди пушт ба дарди музмини пушт мусоидат кунад. Бо дарназардошти ин, бо дарди мӯътадил, ба истироҳати бистар ниёзе нест ва бо дарди шадид, шумо бояд давомнокии онро то ҳадди имкон маҳдуд кунед (1-3 рӯз).

Агар пушти шумо дард кунад, дар ин лаҳза фаъолияти ҷисмониро маҳдуд кардан лозим аст, алалхусус аз бардоштани вазнҳо ва дар як мавқеъи дароз мондан; бе зиёд кардани сарбории сутунмӯҳра дуруст иҷро кардани ҳаракатҳо муҳим аст. Барои холӣ кардани сутунмӯҳра ва таъмини оромӣ будани он тавсия дода мешавад, ки камарбанди махсус ё корсет истифода шавад.

Доруҳои дарди пушт

Табобат аз сабаби дарди пушт вобаста аст ва онро духтур пас аз муоина таъин мекунад. Барои сабук кардани дард, доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ истифода мешаванд, ки дар шакли лавҳаҳо, шаклҳои ампулаҳои сӯзандоруҳо, кремҳо ва гелҳо, дардкунакҳо ё доруҳои омехта мавҷуданд. Доруҳои ҳарду гурӯҳ дар як курси кӯтоҳ (одатан на бештар аз 3-5 рӯз) таъин карда мешаванд. Илова бар ин, барои рафъи дард компрессҳо бо маҳлули анестетикҳои маҳаллӣ ва блокадҳои доруворӣ (ки онро танҳо духтур метавонад анҷом диҳад) истифода мешавад.

Барои дарди марбут ба шиддати мушакҳо доруҳое истифода мешаванд, ки спазми мушакҳоро рафъ мекунанд (релаксантҳои мушакии мутамарказ - дар давоми 1-2 ҳафта). Шумо метавонед ин доруҳоро танҳо мувофиқи фармони духтур қабул кунед.

доруҳо барои дарди пушт

Дар айни замон, барои табобати дарди пушт, ки бо тағирёбии дистрофии сутунмӯҳра (остеохондроз) алоқаманд аст, истифодаи хондропротекторҳо - доруҳое, ки истеҳсоли ҷузъҳои асосии бофтаи пайҳо ва ба ин васила нобудшавии онро суст мекунанд, пешниҳод карда мешавад. Самаранокии хондропротекторҳо дар бемориҳои сутунмӯҳра исбот нашудааст, инро дар бораи иловаҳои сершумори таблиғотии озуқаворӣ (одатан дорои растаниҳои шифобахш, биологӣ, витаминҳо) ва воситаҳои гомеопатикӣ низ гуфтан мумкин аст. Гарчанде ки ҳамаи ин маҳсулот бе рецепт дастрасанд, онҳо набояд бидуни машварати духтур муроҷиат кунанд.

Физиотерапия ва терапияи машқҳо барои дарди пушт

Барои кам кардани шиддати дард, гармии хушк (аммо на гармкунии амиқ) ва дигар расмиёти физиотерапияро истифода бурдан мумкин аст, аммо танҳо пас аз машварати духтур. Пас аз анҷоми давраи шадид, терапияи машқҳо (машқҳои физиотерапия) дар маҷмӯаҳои махсус (мустаҳкам кардани мушакҳои пушт, мушакҳои шикам) ва массаж муфид аст.

Табобати дастӣ барои дарди бозгашт

Табобати дастиро танҳо духтур метавонад пас аз рентгенография ва / ё томографияи резонанси магнитӣ таъин кунад, ки ба арзёбии холисонаи ҳолати сутунмӯҳра ва бофтаҳои атроф имкон медиҳад. Агар дуруст иҷро карда шавад, терапияи дастӣ (ба буғумҳои сутунмӯҳра, пайвандҳо ва мушакҳо таъсир мерасонад) ба шумо имкон медиҳад, ки бисёр ихтилолҳои маҳаллиро ислоҳ кунед (масалан, шиддати мушакҳо, subluxation дар буғумҳо), ки баъзан ба шумо имкон медиҳад дарди пуштро зуд ва самаранок бартараф кунед.

Табобати дастӣ зиддиятҳо ва маҳдудиятҳо дорад:

  • Ҳангоми чурра ё нобудшавии дискҳои байнишаҳрӣ (ҷойивазкунии порчаҳо метавонад ба фишурдани ҳароммағз, решҳои сутунмӯҳра ва рагҳои хун оварда расонад).
  • Пас аз гирифтор шудан ба инфаркти миокард, инсулт, бо саратон, сили сутунмӯҳра, дисфунксияи системаи эндокринӣ, бо остеопорози шадид.
  • Бо шадидшавии шадид, ки бо маҳдудияти якбораи ҳаракати сутунмӯҳра аз сабаби дард ва шиддати мушакҳои пушт (эҳтимолан аломатҳои зиёдшуда) ҳамроҳӣ мекунанд.
  • Барои бемориҳои рагҳо ва ихтилоли системаи коагулятсияи хун.

Агар нодуруст гузаронида шавад, терапияи дастӣ метавонад боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад, аз ин рӯ онро танҳо мутахассиси баландихтисос бояд анҷом диҳад (духтури ихтисоси мувофиқ терапевти дастӣ аст). Гузаронидани терапияи дастӣ аз ҷониби фельдшерҳо ва шахсони дорои маълумоти тиббӣ комилан қобили қабул нест!

Акупунктура

Акупунктура (акупунктура) аксар вақт ба дарди мӯътадили пушт таъсири мусбат мерасонад, хусусан аз шиддати мушакҳо ва дар якҷоягӣ бо ихтилоли равонӣ. Гарчанде ки тибқи тибби анъанавии Чин, акупунктураро барои ҳама гуна беморӣ истифода бурдан мумкин аст, маъмулан қабул карда мешавад, ки акупунктура дар ҳолатҳои зерин хилофи аст:

  • Бо бемориҳои дил ва рагҳои хунгузар.
  • Дар ҳузури омосҳои бадсифат ва ашаддӣ (аз ҷумла дар гузашта).
  • Барои бемориҳое, ки дахолати фаврии ҷарроҳиро талаб мекунанд.
  • Дар ҳолати вайрон шудани функсияи гурда ва ҷигар.
  • Агар шумо майли хунравӣ ё истеъмоли доруҳое дошта бошед, ки ба лахташавии хун халал мерасонанд.
  • Барои бемориҳои шадиди сироятӣ.
  • Ҳангоми ҳомиладорӣ.
акупунктура барои дарди пушт

Пешгирии дарди пушт

Усулҳои пешгирикунанда барои пешгирии дарди пушт маслиҳатҳои зеринро дар бар мегиранд:

  • Аз бистари бароҳат бо матраси устувор ва устувор истифода баред.
  • Кӯшиш кунед, ки ҳангоми роҳ рафтан ҳолати дурустро нигоҳ доред.
  • Ҳангоми кор бо компютер ҳолати дурусти мизи кориро риоя кунед. Ба он диққат диҳед, ки дастҳо ҳангоми кор боздошта намешаванд, балки пурра рӯи миз мемонанд. Ҳангоми кор кардан дар муддати тӯлонӣ барои истироҳат ва истироҳат аз курсии пушти сар, пушти сар ва остинҳо истифода баред.
  • Аз як ҷой дар муддати тӯлонӣ мондан худдорӣ кунед (дар назди компютер, рондани мошин). Агар имконпазир бошад, кӯшиш кунед, ки дароз кунед, дароз кунед, агар имконпазир бошад, ҳар ним соат ҳаракат кунед.
  • Ҳангоми дароз истодан, такягоҳи пушти сар, даст ё сари худро ёбед (масалан, пушти худро дар сатҳи амудӣ дар қатораи метро гузоред).
  • Агар шумо пойафзоли пошнабаланд пӯшед, дар хотир доред, ки шумо метавонед дар онҳо бе танаффус на бештар аз 2 соат пай дар пай роҳ равед.
  • Аз гардишҳои тез ва хам шудани тана ҷилавгирӣ кунед, барои иҷрои ин гуна амалҳо ҳамеша дар ҷустуҷӯи дастгирӣ бошед.
  • Агар ба шумо лозим бошад, ки чизеро аз фарш бардоред, нишинед, аммо хам нашавед.
  • Ҳангоми бардоштан дар назди худ вазн набардоред ва набардоред, аз ҷунбиш худдорӣ намоед ва кӯшиш кунед, ки пушти худро рост нигоҳ доред.
  • Мушакҳои пушти худро бо терапияи машқҳо, шиноварӣ, машқҳои толори варзишӣ мустаҳкам кунед.
  • Вазни солими баданро нигоҳ доред.